Wir bieten aktives Nordic-Walking Programm auf höchstem Niveau in den Bereichen:

• Bewegung
• Entspannung
• und Personaltraining

Begleitet werden Sie durch ausgebildete Nordic-Walking-Instructor.

Die Vorteile von Nordic Walking liegen auf der Hand:

• Durch den Einsatz von Stöcken ist Nordic Walking im Gegensatz zum herkömmlichen Walking ein optimales Ganzkörpertraining
• Da bei Nordic Walking fast alle Muskelbereiche im Körper bewegt werden, hat man einen ca. 20-30% höheren Kalorienverbrauch als beim herkömmlichen Walking
• Durch den effektiven Einsatz der Stöcke wird das Körpergewicht abgestützt. Hierdurch werden Hüft- und Kniegelenke deutlich entlastet